前言：一次成功的“离家出走”事件

     这是一位领导力教练发在她的人格成长班学员群里的一篇文章，来自自己的生活记录：一次成功的“离家出走”事件。

     虽然，人格的成长非常难，但，我们需要人格成长，因为这会决定我们的命运，决定我们一生是在快乐/幸福中体验，还是在痛苦/抑郁中纠结...

     品味人格成长中的点点滴滴：爱与自尊、个性与动机、理解与攻击......这样的修炼，是一辈子的功课。

     很可惜的是，很多人，一辈子都没有体验和成长过。

一、我们吵架了

“在此之前，我以为我和他一生都不会再吵架了”

     在此之前，我以为我和他一生都不会再吵架了。

     因为我们竟然体验到了结婚几年来最甜蜜的两个月：

     ▲在这两个月里，我们彼此欣赏，相互照顾，我经常上夜班给一些渴望成长的人做教练辅导，忙累到很晚才能回家；

     ▲然后我还饶有兴致地分享着学员们的点滴成长。一直到深夜，一头扎到床上，我可以睡得天昏地暗，不醒人事。第二天早餐，他用心帮我做了一桌子的早餐。通常是烤面包，还有水果。很多时候，烤面包吃到最后，那条边边我是要扔掉的。这时候，他会从盘子里捡起来，一边教训我，一边追着要我吃完。我们闹成一团，我当然是不听话。

     我以为日子就这样快乐的一眨眼会白头偕老了，一直到这一场剧烈的冲突：

     我们打架了。

     无法想像，因为工作中的不同意见。我坚持我的，他坚持他的，他觉得我不尊重他，气冲冲的跑回家来找我算账。我立即迎上去，抓着他的包包不让他骂完人就出去。我越抓他，他越是气愤。他越是气愤对我态度不好，我越是有无名之火无处可发。

     我把看得见的杯子全砸了，他见我这么大火，更加的生气，把我摔在沙发上，掐住我的脖子，虽然只有几秒，但我那一刻的恨意，让我更像是一个疯了的人接着又把我最爱的一只精美的平时喝水的杯子砸了个粉身碎骨。他接着说你是想作死是吧。我毫不犹豫的说，死就死。我扭头看了一眼阳台，那是一个没有防盗网的阳台。如果我真的那一秒被他的话赶上去了，我就跃下去了。 

      被杏仁核完全控制的人是太可怕的。

      我手指给割破了，不知道被什么割的，血流出来。我哭着。他走了。 哭着累了，发信息给同事阿霞。她过来，陪着我抹眼泪。她也不平的说，两公婆吵架，老公对老婆要让着 才是，气哭了也不能一走了之啊。

      然后我们又聊到工作，我说我出去一段时间，工作上我们要安排一下。聊 到工作，我立即眉飞色舞，情绪很快就换了频道了。

      然后我从容的收拾了行李，在阿霞的建议下决定要来深圳的片海边。 

爱，需要被接住

“审视自己，看到那个无助的小孩”

      找了一间靠海的房间。我开始启用领导力教练和心理咨询师的思维来审视这一场久违的，剧烈的冲突。

      没有比创业更磨练人的意志力的事了。我们一起创业，一起面对资金的压力，活下去与发展好的压力。还要面对工作中的不同立场意见。

      我有超强的创造力，决断力，他保守周全，常常我是盲目乐观，他是指责担忧。但我们都很希望听自己的。 他是我老公，这个关系变得更加复杂了。他如果在单位听我的，他必然郁闷，他若不听我的，我处处有来自内部的挑战与不同的声音。

      也许这是一个不可调和的矛盾。我们工作，生活，家庭，感情就这样拧在一起，像麻绳一样，太复杂了，这中间还掺和着压力，焦虑，对抗，权力，尊严...太多东西。我们创业以来，就这样内外煎熬走到现在。

      我想用咨询师的眼光来分析一下这一次看起来很严重的冲突。

      首先，爱与恨，事实上是爱的两个面。恨是因为感觉没有被对方理解，或是尊重。他觉得我没有尊重他，不应该要求命令他按我的来。但我不觉得我没有尊重他，我觉得我上周己经好好商量他不听了，我要做事，必须有所坚持 。然后我觉得没有被理解，被攻击了，于是我很猛烈的攻击回给他。

      力的作用就是这样的，你投来多少，我回你多少。（这是人性的本能反应）。

      但是以前有一次，不是这样的。

       那一年冬天，他在杭州的项目上，因为同事临时有事离开项目不做了，他顶着巨大的压力和工作量，我赶过去希望能帮到他。

       当天晚上我感冒了，吃了感冒药有些犯困，他却一直忙，快1点了，我很想睡，他一直在打字，没法睡。我一直求他早点睡，我好想睡。他也是发很大的脾气，说我不是去帮他的，是找麻烦的。不能理解他的辛苦。

       那一次，我也是非常气，然后差点拖皮箱走了，外面下着大雪。但我见他暴怒，突然跳出来一个我看到他的可怜与无助。那一刻，我过去从背后抱着他，我说老公我错了，不生气了。

      是的，那一次在猛烈的攻击下，我像棉花一样的接住了他。他整整一周感受浓浓的幸福感，他感觉被我足够的爱了。

疗愈自己，是最好的咨询师

“听过许多道理，却依然过不好这一生”

     “听过许多道理，却依然过不好这一生，想起韩寒的这句话，看芸芸众生，倍感“诚哉斯言”：认知自己，已然让生命实践最好的品质。

---给亲爱的他和自己“

      但是，这一次他没有接住我， 我没有感受过被人接住的感觉，从小就没有。小时候妈妈经常打我，我没有服过一次软，越打越反抗。

      也许，他也没有在小的时候攻击被接住过。

      我这样看待这一次打架：攻击性非常强的两个人，这一次， 没有一个主动去接住对方。

      他的攻击关乎男人的尊重与面子，比命重要，因此他对我的恨也是真实的存在的。但是对我言语不尊重他，是他自己过度敏感的，或是在一起工作以我为主，压抑己久。他的潜意识合谋了这一次对我的攻击。

      我的攻击，是我的杏仁核被兴奋剂激起，它唤起了我童年的记忆与行为模式，我用对抗妈妈的方式来对抗他：最原始的反抗。

      这一场没有策划过的冲突。在这前一天，还恩恩爱爱。 我们一起探讨自己与他在彼此原生家庭里，都有关于自尊、爱、安全、情绪管理等方面有较多的缺失。这些潜伏在潜意识里的人格本性，一旦遇到冲突而任由它们自由挥发，则恢复以往的固有模式。

      这一场打架与爱不爱，要不要接着生活下去，则完全没有关系，我把对彼此的“恨”与“暴怒”解释为爱与理解没有得到。

因此恨的感觉也淡化了。

      如果让我重新选择，打死不会和他一起创业了。如果问我，未来怎样？我说，只要打架之后有反思，有成长。那真要哪天还会吵、打，就吵、打吧。

       你再问我，这样的婚姻还值得吗？男人都不让你还有爱吗？我说，谁说男人一定要包容大度，丈夫一定要让着妻子，男人一定要坚强？没有这些应该，你的爱人是怎样的才是重点。

      更重要的是，他和我，都在人格成长的路上。我们的关系可以在两个人生命的旅程中一起体验，一起磨砺。

     （ 我彻底放下了对别人的期望，和改造，这也是一个大的人格成长，我以前也会觉得男人应该包容，我讨厌不包容。）

      以上的话，我也准备变换一下方式和他谈。

      我从第三方的领导力教练和心理咨询师的视角看自己，和他。我觉得这是一个好的婚姻，有攻击就有流动的感情，有想要表达的内容。好过不交流，回避，冷漠的感情。

后记：

”最好的成长，是疗愈自己“

     ”心理咨询学得再好，人生路上也有很多很多的创伤，人生也有很多问题，需要面对和处理。最好的成长，是疗愈自己。 

---给亲爱的学员“

     三天过去，手上的伤口快好了，我也计划要回去了。想着周末有六七位学员要做辅导，想着，远程的效果未必有当面好。

     想着学员的期待，我哪有时间去多愁善感，；想着未来很多的目标需要实践，我觉得现在连哭一场的时间都是奢侈。

     好了，让大家看到了，一位领导力和心理咨询师也是一个普通的人，有着一样的困惑，一样的脾气性格，一样的成长旅程。

     心理咨询和教练学得再好，人生路上也有很多很多的创伤，人生也有很多问题，需要面对和处理。

     最好的成长，是疗愈自己。

2016.9.9