前几天在“目标10公里”的微信群里，小艺说虽然只是去医院拔了颗牙，却也感受到了健康的重要性。

我立即就将前段时间看的一句话发到群里：世界是你的，也是我的，归根结底是属于那些身体好的。

小艺随即转了一篇中国青年报的文章链接到群里：“2点后才睡，最终胃癌晚期！遗愿清单和忠告让人深思泪崩...”

突然30年后还在工作，变得与实现梦想一样重要，因为至少代表我们还活得健健康康的。

文章说的是37岁刘凌峰胃癌晚期在朋友圈与亲友道别，他经常奋斗到凌晨2点后才睡，身体病了也不去在意，照样加班出差，曾经自以为的铁打般身体终于跨掉。

7月31日凌晨，刘凌峰在朋友圈写下了自己的遗愿清单：

来源 / 中国青年报

从他公布的遗愿清单，令人痛心更警醒你我，没有什么比拥有健康更好。

想跑一次马拉松、回一次母校、参加两个儿子的家长会、和老婆拍一次婚纱照、成为父亲的依靠......

这些看似简单的愿望，对他来说已经开始变得遥不可及。

今年六月初，37岁的刘凌峰被医院诊断为胃癌晚期。

短短一个多月的时间，一个150多斤的壮汉，变成了不足100斤的瘦弱中年人，一切都来得太过突然。

来源 / 中国青年报

人称老沙的刘凌峰是当地颇有名气的地产广告策划人，高薪的背后，高强度的工作其实早已让他的身体不堪重负。

37岁的他，是两个儿子的父亲，家庭的顶梁柱。

每个月平均出差五次，常常凌晨两点后睡觉，最拼的一次，他连续工作了70个小时。

在被确诊为胃癌前，他已经查出患有胆结石、胃溃疡、腹部积水，但这些并没有引起他的重视。

住进医院后，他开始反思自己前半生的打拼，决定用亲身经历告诫所有人敬畏生命。

他会调侃自己得了癌还熬夜。

确诊当晚，他发了一条朋友圈：“报个平安，我还健在……”面对朋友们关切的询问，他在评论里回复了两个字：胃癌。

来源 / 中国青年报

他在朋友圈告诫大家：“一定要关注健康，烟酒少碰，在家吃饭。”

来源 / 中国青年报

7月22日，他回到了老家的宅子里，呆呆地坐在庭院，回想了很多小时候的事情。

这次回家，他还提前选好了自己的墓地，就挨在母亲的坟边。

他说，活着的时候没能好好陪妈妈，今后就能永远陪在她的身边。

来源 / 中国青年报

7月29日，刘凌峰在朋友圈发了一条长文。

病床上的他，花了三四天的时间，才在手机上敲好这篇文章，他希望大家敬畏自然规律、敬畏亲人、敬畏自己的身体。

来源 / 中国青年报

第二天，他又发了一条长文。

他说自己多年打拼想给孩子更好的，可今天才发现，他们需要的只是一个爸爸。

来源 / 中国青年报

更让人泪目的是他在写下遗愿的第二天，发给妻子的微信：“老婆，委屈你了，跟了我，倒霉。”

妻子回复说：“没有，不委屈，我愿意。”

来源 / 中国青年报

刘凌峰说：“每一天都是赚的，没有什么好遗憾。珍惜每一分每一秒，是我现在最大的感受。”他不是放弃，而是看淡了。

来人间一趟，应该好好爱自己。

生命太匆忙，敬畏才会够坚强。

王家卫说：人的一生是见天地，见众生，见自己的过程。

我们行遍千山万水，见过山川湖海，最终想要找寻到的也不过是一片属于自己的从容天地。

众生面前，见过黑白两面，唯有敬畏生命，才能找到完整的自己。

那是身体与灵魂的统一，缺一都不完整。

所以，我们每一个人，都请好好爱自己。亲爱的，这是对自己负责，更是对爱我们的人负责。

说说我们的“目标10公里”微信群，在今年4月20号聚集了10位喜欢跑步运动的人。

这是一群工作很忙但又特别想要坚持运动的人，3个多月下来，群里还有9个人在。

虽然也不是每个人周周都能做到，比如我，出行西安扭伤脚一歇就是一个多月。脚消肿后，我又断断续续地启程了。

真的一直很羡慕那些跑马拉松的朋友，在赛道上留下坚毅的自己，身影闪闪发光。

只要每个人都在坚持着，就是不平凡的。期待一年以后这个群还在，那一天，我要写写我们9个人的故事。

为健康而坚持运动，是对梦想最好的助力，让30年后还在工作成为可能。

想起了我自己的公众号（可订阅我查询），那是我们三个女人在年少时一个贪玩的梦。是我们过了20多年还没熄灭的，还想要去圆的梦。

曾经一起疯一起玩，经历了各自的迷茫和成长，终又聚在一起，这一次有些疯狂，为了曾经的梦想，还有点激动。

于是，每个晚上，我们伏案疾笔，纸上驰骋，以梦为马，仗剑天涯。

经常为了一篇原创文章，修修改改直到凌晨才能收笔休息，虽然现在还没有多少人能看到我们写的文字，但坚信会有越来越多的人看到并且喜欢。

事实就是这样的，如果可以，谁不想为梦想坚持到底，但是我们不希望像37岁的老沙那样丢掉健康，即使是为了梦想。

多希望30年后的我还在工作，因为梦想。

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愿你我在HR专业修行的路上，内心坚定不失原则，身披铠甲而有温度。

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