毕业五年，也是最近才有意识的觉得需要很好的安排自己的业余生活，不能是一味地工作也不能一味的放松，需要有很好的给自己充电或者是缓冲的方式；安排好业余生活很重要。

在职的时候自己想着要报培训班，大多是和本职工作人事不相关的，比如健身、美术、茶艺等，但是都因为时间的原因，没有成行，因为是大小周，所以好不容易的双休都被自己拿来睡觉和追剧，其实这不是一个积极的生活方式。

在意识到情况之后，自己对下班后生活做了一个规划，没有时间上线下课程，那么就报了线上课程，大多是和专业或者本职工作相关的；另外对自己感兴趣的视频剪辑和写作也都开始了学习，不会很固定的要求自己每天下班后一定要完成那些认任务，而是会规定自己在一周之内比如要写2篇文章；要学一段视频剪辑技巧、要学习2节专业相关课程等。这基本就是自己工作日下班后的一些安排。

周末的时候，如果是单休，那么就会陪家属出去走走，或者在家看电影，另外就是收拾房间；如果双休，那么出去走走是非常必要的，另外就是会去健身房跑步，或者看书，看电影，写总结等。

其实还有一个点就是每周运动3次以上，跳绳、跑步、跳操等形式不限制，但是每次都会保证30分钟以上的锻炼，身体是革命的本钱，没有好的身体不要提丰富的业余生活，连起码的工作都会没有支撑。

所以总结起来我的业余生活主要是：

学习——各种新的东西，专业相关的、兴趣所在的都会涉及；

陪伴——陪家人、出去走走、看电影等；

锻炼——每周保证一定的运动，为自己负责。