让我先捋捋，脑子里有好多的欢欣的句子，心里很多开心的感觉正在跳跃，首先是因为捕捉到了小确幸，其次是因为此刻正在以一篇工作资料为掩护，缩小窗口敲下此刻的心情，带有一种顶风作案的小激动，（此处缺一个呲牙的表情）。

      早晨刚开始上班，本来是想搜一些业务相关的资料，却偶遇了一个专栏作家，写的几篇文章特别对口味，传达的生活观念也正是自己所认同的，表现的生活方式也正是自己想努力实现的。狠狠的，偷偷的饱览了好几篇文章，真叫一个大快朵颐！还有什么比思想的碰撞然后契合更让人愉悦欢欣的呢？美食除外。

     这第二件就是，和一个老友的意外问候，寥寥数语，欣喜备至。还有什么比历经岁月，却依然沉香的情谊更让人欢欣呢？   当然，美食除外。

      这第三件就是，bingou！想明白了一些事情，更清楚的认识了自己，了然了一些困境之所困（不是工作餐不好吃，公交太挤，和不喜欢的人相对诸如此类这样的小事情。是什么呢？如果你懂，你会懂的，就是这样的一些“困境”，不能定义为人生和精神这样过于深刻、驾驭不了的命题，但是又极具相关性），和如何度过并克服之的方法，虽然不是 很清晰，但是能让自己比以往更多的减少焦虑、阴郁这些负面情绪的影响，这对于我来说已经是很好的赐予了。虽然天还是一样的灰暗，但是心情上已经没有觉得塔它如昨天那样的阴暗的可憎了。

     那么，问题来了，是什么方法呢？其实，大家都知道，正如“道理谁都懂”，微信里各种公众号，五花八门、丰富不嫌多的鸡汤已经传授太多了。但是，只有自己经历了这些困境后的所得所悟才是自己的鸡汤。写出来，是要让自己谨记，谨记。：再阴霾的时刻，再阴郁的状态，再差到不能够的时刻，也有这样心明、透亮、平静的时候，在那些差到不能够，世界都要抛弃自己的时候切记，不要妄语，妄做决定，有些瞬间的豁然开朗是转瞬即逝的（就像现在，就是想了半天，年龄大了，脑子越来越不好使）。是什么呢？就是一个“执”字，放下这个“执”，对于自己这样天生固执，一根筋，命里就有一种不撞南墙不回头的气质的人来说，更是如此。否则，这个“执|就会变成背上的十字架，把自己扯进阴郁不得出，把自己困在心灵的小黑屋，细数着曾经所受的伤害，遭受的痛苦，以及那些生之即就，痛不能改、恨不如人的不满，并且将这些阴郁扩大，用来解释现在的所处的困境，继而陷入了一个怪圈，困顿其中，不知道什么时候又要被这些阴郁所噬咬。这样的困顿其中，解不开的就是一个“执”字，需要做的就是，耐心的等待，平静的等待，直面自己的内心，不要责怪，戈多终究会来的（哈哈，好有才，问我怎么知道，久病成医也）。

     回到欢欣上，中午订的美食也要到了，用一个空空的胃，等待一份美食，还有什么比这个叫人感到欢欣呢！ 等等，还有动人的音乐。

     这篇总结，且算作来三茅的第一篇心态总结吧。