一位朋友给我发私信问，我为什么不敢拒绝别人，我害怕什么？在心理学上讲，不敢拒接他人也是一种心理障碍，因为在某个程度上，你怕别人不开心，你怕得罪人。

       记得之前看过一个短文，是不敢直面拒绝别人的自白，有人请他帮忙，答应，并不是力所能及的范围。不答应，又抹不开面子。于是，半推半就，事情办好了，累得自己够呛，事情没办好，还惹得一身麻烦。

       又或，不爱打麻将的他碰上三缺一，讨厌夜生活的他接到夜里十点钟酒吧的邀约，拒绝吧，怕扫了大家兴致。不拒绝，又打乱了自己的计划。

        欣欣是个比较中规中矩的姑娘，在一家小中型企业做文员，脾气是在公司出了名的好，可是因为这些好让她特别烦。因为性格没有什么特征，大家平常没人记得她，只有麻烦时才想起她来。

        情人节当晚欣欣加班到11点。a同事因为有约会把没完成的报表给了她，b同事因为要参加聚会剩下的打印资料给了她，她不想做却又开不了口拒绝。第二天公司主管找到a报表数据出现错误，a想也没想的告诉主管是欣欣负责的。欣欣心情可想而知，感觉自己费力没讨好，像是哑巴吃了黄连。

        有些时候，我们本想拒绝，心里很不乐意，但却点了头，碍于一时的情面，却给自己留下长久的不快。

        你会越来越发现，不善于拒绝别人的人都活得比较累。

        其实拒绝并没有那么难，对于不喜欢，不愿做的事情你有权利说NO。但是如何拒绝也是一门学问。

        要有帮助的拒绝，你虽然拒绝了他但是你给他提供了，所能提供其他方面的帮助。你可以表达你拒绝的缘由。常用，对不起，谢谢你。

        成功的人都是那些敢于说真话的人，我们要善于接受，也要敢于拒绝，这样才能让别人了解你的底线。一个不敢拒绝别人的人，永远不会被需要。

       学会拒绝别人是对自己的善良,也是对别人的善良。