从小学开始就参加各种演讲、辩论比赛，也算是有了一些心得。每次看到某些同事上台说几句话都紧张的直冒汗，就打心眼里替他们着急。恰好此次的总结主题是演讲相关的，那么就简单的聊聊3-5分钟即兴演讲的心得。

一、演讲之前的情绪

情绪是首先要调整的，要略有紧张感，保持自己的大脑的运转。但更多的是要保持镇定，要给予自己更多的心理暗示去缓解：我是最棒的/下面在场的都是目不识丁的人我说啥他们都不懂。

二、明确主题和破题的引子

1.      主题是定好的，但即兴演讲和普通演讲是不同的，你没有那么多的时间去把节奏推进、进而到高潮、收尾，必须从一开始就要到高潮，引起听众的兴趣。所以说破题的引子必须要选好，我一般喜欢选个小故事或者案例。

2.      比方说主题是“心理暗示”：“有这么一个说法，大家可以随时去做：大家把左手和右手的手掌指头完全贴合在一起，比较一下是不是中指不一样长呢？据科学论断：常人的右手中指要比左手长一点，大家回头可以试试看。但如果你比较之后，对着左手的手心悄悄的说：长长长，在比较的话就会发现左手的中指真的比右手长了点！”

3.      这时候听众必须有做过的了，不妨做一个小互动：“应该有做过的吧，真的实现了么？”这时候，就可以引入论证阶段。

三、论证架构

论证的过程架构，围绕破题的故事或者案例，最直观的方法当属“5W2H”，没错，应该是大伙最常用的事件分析方法了：

What：刚才做过手指实验的筒子，是最直观体会到心理暗示的了，从我开始说的右手中指偏长，到在手心里说话、左手中指变长都是心理暗示。

How much：大家可以看到，只是寥寥的几句话，就能够让大伙感受到了手指变长和变短。

How：所谓心理暗示，就是人为了自愿相信自己的行为能够达到而无意识的认可。

Why：为什么会发生：人体的自我保护意识

When：无时间影响——如果换个时间：XXXXX

Where：无地点影响——如果换个地点：XXXXX

Who：当事人是从心里是为了追求成功或者逃避失败的，当然如果足够强大，在某些影视剧作品里连测谎仪都能瞒过的，那就是把自己暗示到假为真了。

四、收尾

故事讲完了，道理也说过了，大家也回过味了，那就可以简练语气去收尾：

“心理暗示过程大家私下也做过了，原理也给大家普及了，我相信大家需要时间去消化消化，没准明天见面的时候大家就能把我“暗示”了呢？那么明天见了各位！”

五、语言运用：表明自己的态度

是“我”做演讲，一切的一切都是“我”在表述：我相信、我认为、我建议，等等等等。

六、最重要的原则

“常识”

你一定要了解，才能够去说，你的一切论点都是在围绕你的主题，漏洞百出的演讲只会被人嘲笑的。之前《传承者》节目里，陈道明老师的几句话足以说明：

“你们胆子好大啊！你们可能有很高的知识，但你们一点对它（鼓文化）常识都没有，就否定了它的存在。”——这是我总结的，原话是口语，比较多，但意思足够了。