题目中描述的情况，是很多初入职场的毕业生都会有的感受，非常理解，毕竟自己也是一步步这么走过来的，但往往感受并不代表事实，真实情况是怎样的呢？我们身处“职场”这个载体，就要考虑职场这个大环境对我们认知的影响，题主之所以会有题目中描述的种种感受，是源自于“校园”和“职场”两个不同的载体所带来的认知的差异，用在“校园”的认知标准去评判“职场”的规则是不科学的，也就是说如果想在职场如鱼得水，那我们必须遵照职场的游戏规则，将自己的认知水平拉伸到能够与之匹配，而不是单纯地凭借过往的感觉。

　　其实看完题目，我是替题主高兴的，我看到的是：
　　1、你是一个有价值的人（在职场立足的根本）
　　2、遇事晓得去找方法（老板都喜欢“找方法”而不是“找借口”的员工）
　　3、成长速度很快（学习能力是在职场持续发展的驱动力）
　　4、你可用的人脉资源广泛（善用资源会让人事半功倍）
　　对，以上就是职场的认知，不单看感受，更要看结果。

　　职场是一个用共同的目标把大家维系在一起的平台，绝大部分时间都是在团队作战，有团队内部成员间的合作，也有团队与团队之间的配合，以此来达成共同的组织目标，所以职场更强调包容性，如果能够更包容、更理性、更深层次地去看待问题，有广度、有高度地去培养自己的认知，那么个人的发展才能更契合职场这个大舞台，个人角色的塑造才会有更多的可能性。

　　很多职场新人跟题主一样，想寻求关于“在职场如何去拒绝”这样的帮助，但在我看来，只有先让自己有足够的能力、清晰的认知去判断一件事“该不该”拒绝，然后才能考虑下一步“如何去”拒绝，所以在“还是新人”的这个阶段来谈“如何去”不太合适，先丰满自己的认知从而让自己有能力来判断“该不该”才是当务之急。
　　所以针对“新人”这个阶段，从个人成长的角度，来分享一些关于在职场如何去应对、如何提升自己认知的思路：

　　1、用技巧，不要蛮干
　　在很多工作压的自己喘不过来气的时候，首先要想到如何找到最有效的方法去提升效率，而不是按部就班地蛮干，方法有很多，也不一定要由你亲自来完成，适当、合理地借力而行会更有效果，那么多人都在麻烦你，何不适当的时候也麻烦他们一下，由他人来替你完成一部分工作，有来有往嘛。临下班前布置的任务也不一定全部都要当天完成，排列出事项的优先级，跟布置任务的领导做好沟通确认，时间管理很重要。

　　2、学会“发放社交货币”
　　“发放社交货币”这个词是在《奇葩说》里面听罗振宇老师提到的，觉得很有道理，什么是“发放社交货币”？举个例子，如题中所说，那些找题主帮忙做工作的人，无形中为题主增添了苦恼，但是题主帮忙处理完成后，获得了这些人的认可和赞赏，整个过程是人际互动的一种方式，从“苦恼”开始，却止于“认可和赞赏”，这个过程就是“发放社交货币”的过程，也就是帮助自己建立和谐的人际关系的过程。既然别人可以“发放社交货币”，那你也可以“发放社交货币”呀，用“发放社交货币”的方式盘活自己的人脉资源，让自己受益，正所谓“因为助人所以得人助”，爱出者爱返，福往者福来。当某天转战到另一个职场，这些跟你发生过“社交货币”关系的人，说不定会成为你未来的背书。

　　3、练就强大的内心
　　在职场有一颗强大的内心去面对各种繁杂，非常重要，心态这种东西只有经历了才能有感觉，才会有改变，其实人的心态需要终身修炼，而非只在职场的这个阶段，职场只是提供了这样的平台和机会而已，那我们就利用好当下这个平台，在这里发生的事情不是随随便便就跟谁有关的，发生在谁身上说不定就是谁的机会、就是谁的幸运，有时候要学会去感恩降临到我们头上的这些麻烦，毕竟那是成长的驱动力，心存感恩也会让在职场的这段经历更有质感，更有容量。

　　4、不计较眼前的得失
　　“虽然大老板比较喜欢，上层几个领导对我也有好评，但是也没有谁主动说给我涨工资”
　　初入职场，获得他人的认可应该比涨工资更值得期待，要学会把目标放得长远，钱不是衡量一个人在职场发展好坏的唯一标准，当真正用心专注于本职工作的时候，往往无暇功利的追逐，也恰巧是这个时候一切你最开始想得到的，都会逐渐地来主动找你，正所谓“你若盛开，清风自来”，靠吸引，而不是单纯的索取，年轻的时候做好专业的积累，练好内力，等真正派上用场的时候会井喷式的爆发，即便速度快也会有底气，届时你的回报不单单是你的工资。

　　今天没有讲大道理、没有讲法则，只是作为过来人给大家一些经验的分享，希望能对跟题主一样的职场新人的未来发展提供一定的助力，最后要跟大家说的是，初入职场，要不念过往、不恐将来，职场小白怎么了，职场小白也有春天，
　　我是一张白纸，但是我有无限的发展可能，我可以把自己塑造成任意我想要成为的样子，抛开“痛痒”，尽情享受成长的过程，你就是那颗冉冉升起的新星。