为什么90后总是加班？

有一个天天加班的90后，她每天都要工作12小时以上，但是存款却为0。这是为什么呢？

职场压力大

现在的职场非常竞争，年轻人为了在职场中立足，很多人都会选择加班来证明自己的能力和价值。但是加班不仅仅是一种表现，同时也是一种职场压力。

工资水平不高

很多年轻人刚进入职场，工资水平并不高。尤其是一些初级职位的薪资待遇比较低，为了生存和发展，他们只能选择加班来增加收入。

生活压力大

现在的生活成本越来越高，年轻人们需要支付的房租、生活费用等都很高。面对这些生活压力，加班成为了一种必然的选择。

如何避免加班？

避免加班需要从自身做起，首先要提高工作效率，尽可能的在规定时间内完成工作。其次，要学会合理安排时间，不要让工作占满所有时间。最后，要学会拒绝无意义的加班，保护好自己的健康和生活。

总结

加班已经成为了现代职场中的一种现象，但是加班并不是一个好选择。我们应该通过提高工作效率、合理安排时间和拒绝无意义的加班来减轻职场压力，同时保护好自己的健康和生活。